Savjeti za zdravu hranu u jesen i zimi
hrizantema
Krizantema može umiriti vjetar i smiriti jetru, očistiti srce i riješiti se neugodnosti, osušiti i navlažiti grlo, potaknuti tjelesnu tekućinu i očistiti oči, ublažiti alkohol i otrov, imati određene pomoćne učinke liječenja protiv prehlade i glavobolje , pijte čaj od krizantema pravilno u jesen, možete rastjerati vatru i navlažiti pluća, kao što kaže izreka, to bi trebalo biti poput vedreg oka, medenjaka s krizantemom, možete piti dvije šalice dnevno, to će ukloniti akne!
Kruška
Kruška ima funkcije vlaženja suhoće i uklanjanja vjetra, ublažavanja kašlja i astme, čišćenja srca i smanjenja vatre, ublažavanja "jesenske suhoće", otjecanja i detoksikacije. Kruške su cool, pa ljudi s lošim crijevima i želucem ne mogu jesti previše.
kikiriki
Kikiriki mogu ojačati tijelo, ojačati želudac i slezinu, navlažiti pluća i sluz, regulirati qi i vodu, zaustaviti krvarenje i pročistiti grlo, poboljšati pamćenje i spriječiti arteriosklerozu, hipertenziju i koronarnu bolest srca, pa je pravilno jesti kikiriki vrlo dobro za tjelesnu funkciju, a može se kuhati da jede.
čičimak
Jujube ima funkcije smirivanja srca i uma, blagotvorno djeluje na um i mozak, povećava apetit, uklanja riblji miris, antialergiju, poboljšava imunitet, sprečava i liječi hipertenziju, osteoporozu i anemiju. Može se koristiti za kuhanje piletine, pirjanja rezervnih pića i peradi, a najbolji je proizvod za njegu tijela u jesen i zimi.
Ljiljan
Lily je slatke i hladne prirode. Ima funkcije hranjivanja yina i vlaženja pluća, pročišćavanja srca i umirenja uma, vlaženja pluća i žeđi, ublažavanja kašlja i hemostaze, umiljavanja i smirenja uma. Može se koristiti za kuhanje kaše za piće ili miješanje pržene sa celerom. Može ublažiti simptome nedostatka yina i dugog kašlja, palpitacije, nesanice, sanjarenja, transa i tako dalje.
Med
Med je tradicionalni tonik. Ima funkcije uklanjanja topline i toniranja sredine, detoksikacije i ublažavanja bolova, vlaženja pluća i njege pluća. Kurativno djeluje na neurasteniju, hipertenziju, koronarnu arteriosklerozu, plućnu bolest itd. Svakog jutra namočite šalicu medene vode, uklonite toplinu i detoksikaciju te uljepšajte lice.
slatki krumpir
Slatki krumpir poznat je kao najbolja hrana na stolu. Prema drevnim dokumentima, kao što su sažetak Materia Medica i složenica Materia Medica, slatki krumpir ima učinak "tonificirajući nedostatak, tonizira Qi, jača slezenu i želudac, jača bubrežni", omogućava da ljudi "žive duže i imaju manje bolesti", sprečavajući rak, zatvor i gubitak kilograma, a konzumiranje istog često može produžiti život.
Orah
Orah je dobar tonik za mozak, bubrege, pluća i astmu. Dobro djeluje na nedostatak bubrega, učestalo mokrenje i kašalj. Često jedu orahe, mogu bistre, inteligentne, osim što jedu sirove orahe, mogu kuhati, pržiti, pržiti med, pržiti.